
まりえ
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値上げラッシュの不安から脱出する方法を知る
2025年7月、日本全国の食卓を直撃する食品価格の大幅値上げが始まります。この記事では、その実態と影響、そして、キャッシュポイントを増やす情報をお届けします。
7月は食品値上げ“ラッシュ”のピーク月

帝国データバンクの発表によると、2025年7月に予定されている食品の値上げ品目数は、実に2,105品目。前年同月比で約5倍に達しており、過去最大級の規模です。調味料、加工食品、菓子類など、生活に欠かせないジャンルが一斉に価格改定の対象となっており、家計への打撃は避けられません。
なぜこんなに値上げが?その背景とは

今回の大規模値上げには複数の要因が絡んでいます。
- 原材料費の高騰:輸入食材や農産物の価格が上昇中。
- エネルギーコストの増加:電気・ガス料金の値上げが製造コストに影響。
- 人件費の上昇:最低賃金の上昇や人手不足によるコストアップ。
- 物流費の増加:輸送インフラの人員確保と燃料費上昇。
これらの要素が複雑に絡み合い、各メーカーは価格転嫁をせざるを得ない状況となっています。
実際に値上げされる主な食品ジャンル

7月の値上げ対象品目の中でも、特に影響の大きいカテゴリは以下の通りです。
カテゴリ | 主な内容 | 値上げ率 |
---|---|---|
調味料 | カレールウ、だし、ぽん酢など | 7〜17% |
加工食品 | 冷凍食品、レトルト、チーズ、納豆など | 6〜17% |
菓子類 | チョコ、ビスケット、米菓など | 4〜23% |
飲料 | コーヒー類(ブレンディなど) | 25〜55% |
家計を守るには?今からできる3つの対策
日々の生活費がじわじわと膨らむ中、冷静に対策を取ることが家計を守る第一歩です。
- まとめ買い・大容量商品の活用:値上げ前の買いだめが有効です。
- 特売・ポイント還元を徹底活用:アプリや電子マネーと組み合わせて効率的に。
- 急な出費への備え:家電の故障や医療費など、予定外の支出に対応できる手段を持ちましょう。
まとめ:値上げの波を乗り切るために

2025年7月は「食品値上げのピーク」とも言える月です。調味料や加工食品といった日常の必需品の多くが値上げ対象となる中、節約だけではなく、予期せぬ出費への対応力も求められます。
日々の生活を守るためにも、「価格情報への敏感さ」「生活費の見直し」「キャッシュポイントの増加」の3つを意識して行動しましょう。