中年女性のダイエット難しい？更年期を乗り越え、健康的に痩せる方法
この記事がおすすめな人 年齢とともに痩せにくくなっている 中年太りが気になっている 健康的に痩せたいと思っている 若い頃は少し食事の量を減らすだけ、運動量を増やすだけで体重を減らせていたのに、年齢とともに、一度太ってしま […]
「50代」の記事一覧
人生100年時代！50代〜の女性自分磨きと人生を楽しむ7つのコツ
この記事がおすすめな人 50代になって、生きがいややりがいがないと感じている 子供の手が離れて、今から自分の人生を生きたい 自由な時間が増えたので、やりたかったことを始めたい 筆者である私、尾﨑まり江は、30代のとき、 […]
50代女性の一人暮らし〜シンプルに生きるための断捨離〜
20代30代のとき、自分が50代になることなんて想像していませんでした。そもそも30代のときの私は、「50歳まで生きられればいい」なんて言っていたのです。 なのに、今51歳…大きな病気にもかからず、元気に生きてます（笑） […]