- 恋活を頑張っているのになかなか彼氏や彼女ができない
- 恋活頑張っていたけど疲れてしまった
- 恋活していてもうまくいかないことが多い
恋活がうまくいかない原因とは？
恋愛って、うまくいくと楽しいけど、彼氏が欲しいと思っているときにできないとだんだん辛くなるよね。恋活がうまくいかない原因って、何が考えられるんでしょう？
✔️焦っている
まず、理想の人に出会えないこと、周りの友達が次々と恋人ができていることなどに対して、焦っていませんか？焦って行動しても、いい成果を生み出すことはできません。恋愛とは異なるシチュエーションで例えてみますね。
あなたは実家住まいで、一緒に住んでいるお母さんが仕事で朝早く出かけるため、食器洗いを頼まれていました。しかし、あなたは寝坊して、すぐに着替えて出勤しないといけないくらいに目が覚めました。
「あ〜、洗い物しなきゃ！」
と、お母さんに頼まれていたことを思い出しました。多くはないし、さっと洗ってから出かけようと焦って洗い物をし始めます。すると、スルッと手から滑って落ちた食器が割れてしまった…
こんな経験、今までにしたことあるって人多いと思います。焦りながらした行動って、うっかりミスが多いのです。焦って洗い物をしていて、食器を割ってしまったという、このような経験をした方も多いと思います。私も何度か経験あります。
✔️恋活に集中し過ぎている
恋活疲れを感じているあなた、恋活に集中し過ぎていませんか？１つのことに集中する姿勢は素晴らしいことですが、他のことを考える余裕がなく、落ち込んだり、疲れた時の精神的ストレスを発散することができていません。精神的なストレスも行動に影響するため、恋活がうまくいかなくなる原因です。
✔️恋活の方法が自分に合っていない
大勢の人がいる場が苦手なのに合コンや出会い系パーティーに出かける
✔️選ばれる努力をしていない
マッチングアプリならプロフィール写真や自己紹介文で選ばれるため、それらを見直す必要があります。また、パーティーや合コンなら、第一印象が大切なので、洋服や髪型などの見た目を整える必要があります。
恋活がうまくいかない「恋活疲れ」の特徴
恋活って、頑張り過ぎてもダメなんですね。心に余裕、大事ですね。恋活がうまくいかない人って、恋活疲れしちゃう人も多そうですね。恋活疲れする原因ってなんなんでしょう？
同時進行で複数の人とのやり取りが多い
恋活は出会いの数が勝負の鍵を握っていると言ってもいいくらい、異性との出会いは大切です。そのため、マッチングアプリで複数の人とやり取りしている人も多いと思います。休日を利用して、複数人会ってみるなど、恋活を頑張っている人に限って、恋活に疲れて、うまくいかない状態に陥ります。
アプローチしてくる人が理想と違う人ばかり
アプローチしてくれる人がいない人からすると、贅沢な悩みですが、そんなときもよくあります。言い方を変えれば、モテる証拠です。ただ、断るのにもエネルギーが必要なので、同時期にアプローチが多いと、疲れて恋活をやめたくなることもあります。
マッチングしても音信不通になったりドタキャンが多い
マッチングアプリを使っていると多いのが、メッセージのやり取りが続かず、音信不通になったり、会う約束ができてもドタキャンされること。ひどい人になると、待ち合わせ場所に来ないというすっぽかしをする人もいます。
こうしたことが続くことで、嫌になったり、
メッセージで何かまずいことでも言ったかな？
待ち合わせ場所まで来て、好みじゃなかったから帰ったのかな？
マッチングアプリを複数使っている
Facebook、Instagram、X…SNSを見るだけでも疲れを感じる現代社会、複数のマッチングアプリを使うことで、マッチングアプリ疲れに陥る人もいます。マッチングアプリの種類も豊富で、特徴も異なるため、複数登録して使っている人も多いですよね。
それぞれのアプリでプロフィールを見たり、マッチングしてはメッセージのやり取り、会う約束など、1日の時間の多くをマッチングアプリに取られてしまいます。結局、見るのに疲れる、どれも中途半端で進まないという状況に陥ります。
自分自身を理解できていない
恋活をするにあたっては、自分自身を理解しておくことが大切です。どんな出会い方が自分に合っているのか、自分の理想の相手はどんな人なのかを理解していない状態で恋活をしても、時間だけを無駄に使っていることになります。
アプローチをしても断られ続けている
理想の相手が見つかって、頑張ってアプローチしてみるものの、断られ続けていると、やはり心が折れてしまうという人が多いですよね。この場合も、自分に自信がなくなり、諦めてしまうという状況に陥ります。
恋活に疲れてしまったときの対処法
恋活がうまくいかず、疲れてしまった時はどうしたらいいの？
恋活をお休みする
恋活に疲れてしまったら、一旦休止しましょう。焦って動いても、いい結果はありません。友達と遊んだり、自分を癒す時間を取ってリラックスしたり、ストレスを発散してみましょう。
恋活に使う時間を減らす
- 複数のマッチングアプリを使っている
- 複数の人と同時進行にやり取りをしている
- 出会いの数を増やしている
恋活に使っている時間が多い人は、減らしてみるのも対処法の一つです。出会いの数を増やすために複数の人とやり取りをしたり、出会いの方法を複数持つのも分かりますが、それで疲れが出ているのでは本末転倒です。
一度、自分自身の時間の使い方を確認し、アプリを見る時間、メッセージのやり取りは何通までなどを決めて恋活をするのもおすすめです。
自分自身に合った恋活を選ぶ
マッチングアプリが苦手であれば、友達の紹介だったり、知っている人が主催している合コンや恋活パーティーに行く、
反対に、複数人数の人と同時に会う場は苦手なら、コツコツマッチングアプリを使ってみる、飲みに行くのが好きなら、出会いがありそうなBARなどに1人で飲みに行ってみるなど、あなたが楽しく恋活できる方法を探しましょう。
自分磨きをする
選ばれる人になるために、自分磨きをする時間を作りましょう。恋活を一旦お休みして、自分磨きをしていると、ふと出会いがあったりするものです。
恋活に集中して頑張っている時は、心にゆとりがなくなり、顔が険しくなっていたり、気難しくなっている可能性もあります。自分の外見、内側を磨くことに時間を使っていると、自然ときれい、かっこいい自分になって、選ばれる人になります。
自分自身と向き合う時間を作る
自分に合った恋活方法はどれか？
自分の理想の人とはどんな人か？
理想の人と付き合えるようになったら何をしたいか？
もしかしたら、欲しいのは恋人ではないかもしれません。周りの影響で「恋人が欲しい」という思い込みで、恋活をしているなら、時間の無駄です。そのようなことを知るためにも、自分自身と向き合う時間をとりましょう。
まとめ
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。理想の人と出会って、恋人になる、その過程も楽しい時期ですよね。ただ、出会いがない、異性との接点があまりないという方が、恋活を始めると、頑張り過ぎて疲れてしまう可能性があります。
うまくいかないというときは、少しお休みするくらいの心のゆとりを持って恋活をしてください。自分自身と向き合う時間をとりたい場合は、単発での恋愛コーチングセッションも承っております。
