幸せホルモンの出し方とは?あなたの人生が豊かになる習慣 コーチング この記事がおすすめな人 自分が幸せだと感じることが少ない 幸せになりたいとよく考える 幸せじゃないと感じている 私たちの日々の感情や幸福感は、体内で分泌されるさまざまなホルモンによって大きく影響を受けています。その中の一 […] 続きを読む
失敗も失恋も!困難を乗り越える力 レジリエンスを高める方法 コーチング この記事がおすすめな人 落ち込みやすく立ち直りに時間がかかる 落ち込むとしばらく仕事が手につかない 失恋や失敗で自分を責めて自暴自棄になる このようなお悩みはありませんか?レジリエンスは、以前の記事で紹介した「非認知能力 […] 続きを読む
ストレスフリーな人間関係を築くために縁を切るべき人10の特徴 コーチング この記事がおすすめな人 人間関係にストレスを感じている 人に会うとすごく疲れる 人との関わりが面倒になっている 私たちは生きていく上で、人との関わりは欠かせません。よく「人」という字は、支え合ってできているように、人は支 […] 続きを読む
トラウマがある人の10の特徴〜理解と共感のために知っておくべきこと〜 コーチング この記事がおすすめな人 自分自身にトラウマがあるかもと感じている トラウマを抱える家族や友達をサポートしたい トラウマがある人との付き合い方を知りたい 過去に受けた心の傷は、トラウマとなって、私たちの人生に大きな影響を与 […] 続きを読む
【保存版】非認知能力高い人は年収1.5倍?IQよりも大切な11のスキル コーチング この記事がおすすめな人 非認知能力について知りたい 大人になってからでも非認知能力は伸ばせるのか知りたい 非認知能力を伸ばすために具体的にどうすればいいか分からない 私たちは、学生の頃はテストがあり、それぞれの教科ごとに […] 続きを読む
中年女性のダイエット難しい?更年期を乗り越え、健康的に痩せる方法 美人マインド この記事がおすすめな人 年齢とともに痩せにくくなっている 中年太りが気になっている 健康的に痩せたいと思っている 若い頃は少し食事の量を減らすだけ、運動量を増やすだけで体重を減らせていたのに、年齢とともに、一度太ってしま […] 続きを読む
プラス思考を育む名言集:今日から前向きになれる心に響く10の言葉 コーチング この記事がおすすめな人 今、落ち込んでいる 自分だけが不幸だと感じている 何もかもうまくいかなくて辛い いくら前向きに頑張っていても、落ち込む時だってありますよね。今回、この記事に辿り着いたということは、あなたは少し落ち […] 続きを読む
簡単にポジティブ思考になる方法 あなたの人生を変える魔法のスイッチ コーチング この記事がおすすめな人 つい物事をネガティブに捉えがち まだ見えない未来に不安を感じる ネガティブ思考で人生が楽しくない ついついネガティブなことを考えてしまいがちなことってありますよね。今回は、多くの人が求めている「ポ […] 続きを読む
アスリートに学ぶ!ビジュアライゼーションで夢を引き寄せる コーチング この記事がおすすめな人 叶えたい夢、達成したい目標がある アスリートがなぜ世界で活躍できるのか知りたい 引き寄せ力を上げたい 今回は、叶えたい夢や達成したい大きな目標があるという方にお伝えしたい内容です。世界で活躍するア […] 続きを読む
引き寄せの法則を活用!恋愛・ビジネス・お金を引き寄せるノート術 コーチング この記事がおすすめな人 引き寄せの法則を使って望む未来を手に入れたい 引き寄せの法則を使っているのに望まない現実ばかり 引き寄せの法則の実践方法を知りたい あなたは日常の中で「本当に幸せになりたい」と思ったことはありませ […] 続きを読む
成功者の朝の過ごし方と10個のルーティン~1日が変わる習慣とは~ ビジネス この記事がおすすめな人 ビジネスで成功をおさめたい 今の会社で出世したい、成績を上げたい 朝の有意義な過ごし方を知りたい あなたは朝、どのように過ごしていますか?起きてすぐスマートフォンをチェックし、忙しい一日が始まる。 […] 続きを読む
インカンテーションの力を最大化!アファメーションとの違いと実践法 コーチング この記事がおすすめな人 ビジネスで成功させたい 豊かさを引き寄せたい 効果的なインカンテーションの方法を知りたい あなたは、自分の願望や目標を実現するために、どのような方法を試してきましたか?アファメーションは使ったこと […] 続きを読む