コーチングコラム

この記事がおすすめな人 人間関係にストレスを感じている 縁を切りたい人がいる パートナーと別れたいのに別れられない 以前、衝動的に人間関係をリセットしたくなる「人間関係リセット症候群」についての記事を書きました。病気では […]

この記事がおすすめな人 恋愛も仕事もなかなかうまくいかない 現状に不満を持っている 自分に自信がなくネガティブなことばかり考える すべてはマインド 起業塾などに入られたことがある方は、最初に「マインドセット」をしたという […]

この記事がおすすめな人 人間関係がめんどくさいと感じている 今の人間関係をすべてリセットしたい 頻繁に人間関係を整理したくなる 人生の大半の悩みが「人間関係」と「お金」のことと言われています。人間関係に関しては、「いじめ […]

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この記事がおすすめな人 今の人生に満足していない 人生を変えたいと思っているのに現実変わらない こんなはずじゃないともがいている この記事に辿り着いたほとんどの方が、今の人生に満足していないかもしれません。今回は、人生を […]

目標達成に向けて加速したり、自分自身の人生を豊かにするために「コーチ」をつけること、日本でもやっと認知されてきたかなと思いますが、カウンセラーとの違いがあまりよく分からないという方もいます。 今回の記事では、コーチングと […]

今回の記事は、公式LINEにお友達追加していただき、プレゼントとして受け取っていただきました「vision sheet」の使い方をご紹介します。 「vision sheet」を受け取られた方は、プリントアウトして使ってみ […]

この記事がおすすめな人 すぐに自分を責めてしまう人 自分の嫌いな部分ばかりにフォーカスしている 褒められても素直に受け取れない 「自分はダメな人間だ」といつも自分を否定していませんか？心の中では「自己否定をやめたい」と思 […]

この記事がおすすめな人 人と関わるのが面倒 「付き合い」がストレスになっている 人と会って帰ったら疲労感が半端ない という方に、人間関係にストレスを感じていたことのある筆者が、すぐに始められるおすすめの対処法をご紹介いた […]

この記事はこんな方におすすめ 他人軸で生きづらさを感じている…どうすれば自分軸で生きられる？ 自分軸で生きられる方法を知りたい！ 他人に振り回されている 他人の目が気になって、自分らしく生きられない 最近、「自分軸で生き […]

こんなふうに後悔してしまった経験がある人、多いのではないでしょうか？私も人のことは言えません（笑） 夏休みの宿題、今年こそは早く終わらせる！と夏休み入っていすぐに取り掛かっても、途中で中だるみをしてしまい、結局8月の終わ […]