「ライフコーチング」の記事一覧

シングルマザーが恋愛を楽しむ5つのポイント

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ライフコーチングは、やっと日本でも知られるようになってきましたが、まだまだ「どんなことをするの？」「今の私に必要？」などの疑問も多いかと思います。ラーフコーチングのセッションについて、よくある質問をまとめました。この他 […]

この記事がおすすめな人今の人生に満足していない人生を変えたいと思っているのに現実変わらないこんなはずじゃないともがいているこの記事に辿り着いたほとんどの方が、今の人生に満足していないかもしれません。今回は、人生 […]

目標達成に向けて加速したり、自分自身の人生を豊かにするために「コーチ」をつけること、日本でもやっと認知されてきたかなと思いますが、カウンセラーとの違いがあまりよく分からないという方もいます。今回の記事では、コーチングと […]

突然ですが、あなたは価値観に沿った生き方をしていますか？仕事においてもプライベートにおいても、人生で大切にしている想いや考え方とは異なる行動をしていると、心が苦しくなったり、体調が悪くなったりします。また、いくら目標 […]

この記事がおすすめな人職場での人間関係に疲れている通勤電車が苦痛で仕事を辞めたいと思っている人に合わせたり、時間に追われることにストレスを感じる 5人に1人はHighly Sensitive Person（ハイリー […]

今回の記事は、公式LINEにお友達追加していただき、プレゼントとして受け取っていただきました「vision sheet」の使い方をご紹介します。「vision sheet」を受け取られた方は、プリントアウトして使ってみ […]

当ブログに辿り着いていただき、ありがとうございます。自分史第５弾、今回は短大時代を振り返ってみました。これまでの自分史はこちらから。短大生時代は、正直あまり振り返りたくない時期。振り返ってみると、自己肯定感低かったな […]

この記事がおすすめな人すぐに自分を責めてしまう人自分の嫌いな部分ばかりにフォーカスしている褒められても素直に受け取れない「自分はダメな人間だ」といつも自分を否定していませんか？心の中では「自己否定をやめたい」と思 […]

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こんなふうに後悔してしまった経験がある人、多いのではないでしょうか？私も人のことは言えません（笑）夏休みの宿題、今年こそは早く終わらせる！と夏休み入っていすぐに取り掛かっても、途中で中だるみをしてしまい、結局8月の終 […]