- なりたい自分になるために何をすればいい？
- 50代からでも変われる？
- 人生後半、もっと楽しみたい
人は変わりたいと思ったときから、いつからでも変わることができる。本当に自分がそれを望んでいれば、年齢は関係なく変わることできる。だけど、それには行動することが必須。
今回の記事では、なりたい自分になって、より人生を楽しめるコツを紹介したいと思います。
なりたい自分になるのは簡単！
なりたい自分になるのは、とても簡単。ただ「設定する」だけ。
「仕事ができるかっこいい自分」
「キレイで可愛い自分」
「モテる自分」
「優しく上品な自分」
など、本当になりたい自分を想像してみてください。それを設定するだけです。
なりたい自分を明確にする
紙に書き出す
なりたい自分をより細かく設定して、なれる・なれないは関係なく、とにかく書き出してみましょう。箇条書きで、思いつくまま書き出してみてください。
なりたい自分になった時に、いる場所、一緒にいる人、着ている服なども想像してみるのもいいですね。
目につくところに画像を貼る
なりたい自分に近い人の画像や書き出したことに関連する画像を探して、スマホの待ち受けにしたり、毎日目につく場所に貼るようにします。
毎日見ることで、潜在意識に落とし込み、なりたい自分になれる手段を引き寄せやすくなります。
アファメーションをする
なりたい自分をより、潜在意識に落とし込むため、アファメーションを行います。アファメーションとは、ポジティブなことや叶えたいことを叶ったかのように、唱えることです。
「私はキレイで若く見える」
「私は仕事ができるかっこいい女性だ」
など、いくつあってもいいです。毎日それを唱えて、潜在意識に落とし込みましょう。
なりたい自分になった時をイメージする
なりたい自分をより明確にするために、そうなった時の自分をイメージしてみてください。感情まで味わえると、なりたい自分になるスピードも速くなります。
キレイで若く見える状態になったら、みんなから褒められている？それは嬉しい？
自分に質問すると、より明確になっていくと思いますので、ぜひやってみてください。
50代〜のなりたい自分になるためにする5つのこと
50代〜でも60代〜でも年齢は関係ありません。なりたい自分になって、人生を楽しみましょう。
①なりたい自分を演じる
なりたい自分を設定したら、女優になったつもりで演じてみましょう。お金持ちの女性なら、どんな歩き方をする？買い物をした時、どんな振る舞いをする？想像しながら、演じてみるのです。ちょっと楽しくなってきますよ。
キレイで若くなった自分を想像して、いつもと違う洋服を選んでみたり、髪型を変えてみると、想像ではなく、現実になるかもしれません。ぜひ楽しんで演じてみてください。
②見た目を変える
前述しましたが、なりたい自分を想像して、洋服や髪型など、見た目を変えましょう。お姫様のように扱われる自分になりたいなら、お姫様の仮装をして写真を撮ってみるのもいいですね。
最近は、ブランドバッグや洋服をレンタルできるサービスもあるので、ブランドに身を包んで、お金持ちの気分を味わうこともできます。
女性は、ファッション、メイク、髪型で楽しめるので、いろいろ挑戦してみてください。ブランド服ではなくても、最近は通販ならSHEINや店舗ならファストファッションのブランドもたくさんあります。新しいスタイルに挑戦する際は、お手頃価格で始めやすいのでおすすめです。
③他人のことは気にしない
自分を変えようとする時、必ず、批判する人も現れます。
「年齢を考えたら？」
なんて、言われることもあるかもしれません。私も今は自撮り写真をアップすることが多くなりましたが、自分の顔をSNSにあげるなんて、なかなかできず、50代になってからなんです。
それを「自信過剰」「図々しい」などと、メッセージを送ってくる人がいました（笑）一瞬、落ち込みますが、そんな言葉気にしていたら、自分のやりたいことができません。
心ない言葉で傷つくこともあるかもしれませんが、なりたい自分を明確にできていれば、他人に目や言葉なんて気にならなくなります。何かを言われたら、羨ましいと思われている、それだけ自分は今変わったんだと自信を持ってくださいね。
④付き合う人を変える
前述したように、ひがみや妬みであなたを否定してくる人も出てくるかもしれません。今まで、仲良かったのに、応援してくれていると思ってたのに、と思うかもしれませんが、そういう人は、思い切って断捨離することをお勧めします。
自分が変わろうとする前向きな気持ちになっていくと、自然と波動が上がります。そうすると、今まで付き合いのあった人と合わなくなるのは当然です。人間関係の断捨離をすると、必要な人、波動の合う人が引き寄せられます。
お別れは寂しいかもしれないけれど、新しい出会いに期待して、今までのご縁に感謝しながらも、距離を置いていきましょう。
⑤思い込む
なりたい自分になるためには、思い込むこと。誰がなんと言おうと、自分はそうなんだと思うこと。
思い込むことは自分の勝手です。いくらでも思いこんでください。キレイになったあなたを褒める人が多くなったら、心置きなく「ありがとう」と受け取ってください。
それがより自分の思い込みを強くしてくれます。そのために、前述した「アファメーション」も有効です。毎日、唱えることで、自分の細胞に刷り込ませていきます。
まとめ
いかがですか？もう読み終わった時には、なりたい自分になっているような気がしませんか？
これを書いているとき、InstagramからDMがきました。４〜5年前の知人で、「なんか雰囲気違う。ゴージャスマダムみたい」と（笑）ゴージャスな感じはないけど、そう見えてるなら自分はそうなるって返しました（笑）
まだなれてなくても、周りから見られるようになったら成功！なりたい自分にどんどん近づいていってます。自分で描いた自分、人生が現実になってくると、50代〜の人生がより楽しくなっていきます。ぜひ一緒に50代〜を楽しみましょう。
