肌をキレイにする、ヘアスタイルを整える、ダイエットをして理想の体型を手に入れる、こうした外見は、いくらでも磨くことができます。肌をキレイにするならエステへ、ヘアスタイルを変えるなら美容院へ、理想の体型を手に入れるならジムや痩身エステへ、それぞれプロがいます。
だけど、こういった場所に行って、キレイになりたい、なりたい自分を目指したいという人もいれば、そうでない人もいます。その違いは、なんなのか？というと、マインドです。
いい成果を生み出すにはいいマインドが必要
いい成果、目標や願望を手に入れるためには、そこに向かっていく行動力が必要です。しかし、行動したくてもできない、動けないというときありませんか？その時の、心の状態を覚えていますか？
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悲壮感、イライラなど、心の状態が良くないとき、動かないとと思うのに動けない。
動けないだけではなく、暴飲暴食に走ったり、誰かについ当たったりしてしまうこともあります。私もヤケ酒したり、よからぬことを考えたり、心の状態が不安定になると、ネガティブな行動を取ってしまった時もあります。イライラしながら、お皿洗いしてたら、食器を割ってしまったという経験をした人も多いのではないでしょうか？
心がいい状態で行動しているときは、そんなに頑張らなくても、いい成果を生み出してくれる、そんな経験もしたことある人も多いと思います。それは、いい感情は「いい⚫︎⚫︎」に繋がっているからです。
いい成果はいい感情と⚫︎⚫︎に繋がっている
よくスピリチュアルな世界では、
「心地よい状態でいよう」とか「自分のご機嫌は自分でとろう」
こんなふうに言われますよね？心地よい状態でいればいいんだ〜って、自分のご機嫌ばっかり取ってても、なかなか願いが叶わないって経験している人いると思います。（実際、私もそうでした）
やっぱり、願いを叶えるには「行動」が必要です。だけど、その行動も無理やり頑張ったり、これ本当に叶うかな〜って疑いや不安を持ちながら行動していても叶いません。そこで大事なのが「心の状態」、マインドです。
美容も健康もマインドから
「美人マインド きれいになる人の40の考え方」今村 大祐 (著)
「美容はメンタルが9割」CeCe (著)
という書籍があるように、キレイになることも健康もマインドからなんです。
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こういうマインドの方たちは、まず行動しない。行動しようとしてもうまくいかない人は、潜在意識の中で
「理想の自分になりたいけど、自分には無理なんじゃないか」
と思っちゃってる人。そもそものセルフイメージが低いので、願った通りの自分にはなれないのです。
なりたい自分になることも、理想の人生を手に入れることも、すべては同じロジック。いい心の状態（感情）がいい行動に繋がり、いい成果を生み出します。
心の状態が良くなると、いい行動に繋がり、その先に望む結果が生まれます。意識が変わると、興味関心のある情報が無意識にインプットされるようになります。これをRAS（Reticular Activating System）と言います。
意識を変えるには、潜在意識を引き出したり、今までの思い込みを払拭する必要があります。そのためにも、内省する時間が重要です。
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私が行っているセッションでは、普通に生活していると、聞かれない質問も出てくると思います。
そのため、ご自身の潜在意識の中にあった思い込みや未来のイメージが出てきます。
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まとめ
今回は、良い心の状態（感情）が良い行動に繋がり、望む成果を手に入れることができるというお話をさせていただきました。
私自身、ストレスが原因でニキビや原因不明の肌荒れを起こしたり、便秘歴も長く、便秘によるトラブル、入院も経験があります。こうしたことを乗り越えてこられたのは、やはり「心の状態」をコントロールできたからなのです。
プロの手も借りましたが、美容健康のプロではありません（笑）3人のコーチからのコーチングを受け、自己啓発も3年通いました。
心（意識）が変われば、行動（習慣）が変わり、叶えたい理想の人生を手に入れることができます。少しでも今の状態から抜け出したいというお気持ちがあれば、お気軽にご連絡してください。
