コーチングコラム

今回の記事は、公式LINEにお友達追加していただき、プレゼントとして受け取っていただきました「vision sheet」の使い方をご紹介します。 「vision sheet」を受け取られた方は、プリントアウトして使ってみ […]

この記事がおすすめな人 すぐに自分を責めてしまう人 自分の嫌いな部分ばかりにフォーカスしている 褒められても素直に受け取れない 「自分はダメな人間だ」といつも自分を否定していませんか？心の中では「自己否定をやめたい」と思 […]

この記事がおすすめな人 人と関わるのが面倒 「付き合い」がストレスになっている 人と会って帰ったら疲労感が半端ない という方に、人間関係にストレスを感じていたことのある筆者が、すぐに始められるおすすめの対処法をご紹介いた […]

この記事はこんな方におすすめ 他人軸で生きづらさを感じている…どうすれば自分軸で生きられる？ 自分軸で生きられる方法を知りたい！ 他人に振り回されている 他人の目が気になって、自分らしく生きられない 最近、「自分軸で生き […]

こんなふうに後悔してしまった経験がある人、多いのではないでしょうか？私も人のことは言えません（笑） 夏休みの宿題、今年こそは早く終わらせる！と夏休み入っていすぐに取り掛かっても、途中で中だるみをしてしまい、結局8月の終わ […]

この記事がおすすめな人 自己啓発セミナーを受けてみたけど何も変わらなかったと感じている これから自己啓発セミナーを受けようと考えている 自分を変えるための方法を探している 自己啓発セミナーを受ける人の多くが「今よりも人生 […]

肌をキレイにする、ヘアスタイルを整える、ダイエットをして理想の体型を手に入れる、こうした外見は、いくらでも磨くことができます。肌をキレイにするならエステへ、ヘアスタイルを変えるなら美容院へ、理想の体型を手に入れるならジム […]

この記事がおすすめな人。 家族や友達のことを優先してしまう 他人の目や言葉ばかり気になってしまう 何事も人任せにしてしまう あなたは主体的に生きることができていますか？他人と比較したり、人から言われたことが気になったりし […]

今回のテーマは、「自分が源」です。 こんな方におすすめの記事 人間関係に関する悩みが多い 他者に対してイライラしたり、怒ったりしてしまう 物事がうまくいかないとき、人に八つ当たりしてしまう 「自分が源」という言葉を聞いた […]

今回の記事がおすすめな人 他人の言動に影響されやすい 自分の意見が言えない、Noと言えず生きづらい 人の顔色ばかり窺っていて、気を使い過ぎて疲れる 他人の目や言葉ばかりが気になっている、こんなことはありませんか？こういう […]

この記事がおすすめな人 頑張りが空回りしている 人に頼るのが苦手で1人でがんばっちゃう 寂しいのに1人でも平気！と思い込もうとしている 姉御肌で年下の面倒を見たり、お世話を焼いてしまう 上記に当てはまった項目はありました […]

今回の記事は、ライフコーチングを受けてみたいけど迷っているという方におすすめです。 こんな方におすすめの記事 ライフコーチングってどういうもの？ ライフコーチングを受けてみたいけど、迷っている ライフコーチングを受けると […]